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第 5 部分

    快捷c作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完,想下次继续接着阅读,可使用上方 ”收藏到我的浏览器” 功能 和 ”加入书签” 功能!“看不出他年纪这么小,还真善解人意呢!”秦晓燕心里一甜,紧紧地跟在天赐后面,向自己办公室走去。

    吃饭的时候,天赐又点了a套餐,虽然里面的菜和昨天的并不一样,但是冲着里面的蚝油扇贝,看着旁边秦晓燕渴望的眼睛,只好点它。当然,这道菜,又是秦晓燕专用了。

    由于多了天赐他们第四组的成员用餐,餐厅里的座位不象昨天看上去那么空荡荡了,服务小姐也忙碌了起来。

    “晓燕姐姐,听我们组长说,培训后的格斗测试内容保密,你知道是如何测试的吗?”天赐小声地问秦晓燕,贿赂了这个晓燕姐姐两次扇贝,总得换回些有价值的情报吧?

    秦晓燕看了看四周,发现没人注意他们之间的谈话,这才小声说道:“这个具体内容我也不是很清楚,都是由组长自行制定的,但是,第三组最后一次招聘的时候,培训测试的内容,是让他们和第二组的组员进行格斗挑战赛,只有击败第二组的组员,才算通过测试。”秦晓燕说完后,又低头向扇贝进攻,吃得满嘴都是蚝油。

    “哇!”天赐忍不住小声骂了一句,自己的两下子自己心里清楚,如果让他和别人对打,欺负不会功夫的常人还行,面对这里黑带、黄带各种颜色带子满地飘的高手们,恐怕一个会合就被人ko了。看来自己可要加把劲了,不学点功夫防身不行啊!

    天赐满怀心事地吃完午饭,又跑去厨房看望了下刘清,很好,他已经脱离了胡萝卜,开始剥大蒜了,不敢打扰他的工作,生怕他看到自己后,满嘴蒜味儿地扑上来咬自己一口,天赐悄悄地退出了厨房。

    饭后,由于离下午培训时间还早,天赐去秦晓燕的办公室混了30分钟,这才慢悠悠地来到了13楼的特别护卫组训练房。

    第四组的其他组员们早就等候在这里了,有些人还是第一次来到这里,摸摸碰碰那些训练用的器械,显出十分好奇的样子。

    “你们都去对面更衣室,换好训练用的衣服,然后再到这里集合!”曹劲身穿一套雪白的训练服出现在门口。

    更衣室里有专门放干净训练服的格子,按大中小号摆放,干这行的,每个人的身材都很标准,都可以找到适合自己的一款,很快,各人换好衣服,重新回到训练室集合。训练服的式样和跆拳道的训练服相差不多,衣服的质料很厚,很结实,穿在身上十分舒服。

    “特别护卫组第四组的组员们,今天,是我们第一次身体素质训练,内容是――力量!”曹劲手握拳头,对着大家喊道——

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    正文 第十九章 赌约

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    天赐和饶敏对看了一眼,心想:“到底还是给他们发现了。”

    这也难怪,虽然‘黄毛’被他们蒙骗过关,但是‘王哥’他们可是成天混在网吧里,谁在背后搞鬼还能不知道?

    听到‘王哥’叫他们过去,天赐心里也不是很害怕,毕竟刚才自己是帮他们的。

    两人跟着两名大汉来到‘王哥’近前,‘王哥’那帮人现在也不玩游戏了,都聚在一起看着天赐两人。

    “王哥好!”

    “王哥好!”

    天赐和饶敏叫的很亲热,好汉不吃眼前亏嘛。俗话说伸手不打笑脸人,‘王哥’也是想混字号的人,应该不会难为他们两人。

    天赐看了他几眼,虽说天赐认识他已经有很长时间了,但以往天赐他们来玩怕惹事,都远远地避开这伙人,只熟悉他的大嗓门,并不熟悉他的长相,今天还是第一次离这么近看到他。

    这家伙30来岁,上身穿了件背心,露出满身坟起的肌r,标准的一个‘肌r男’,长脸,眉毛很浓,嘴唇很薄,胡子刮的很干净,嘴里叼了根烟,也正上下打量着天赐两人,从两人尤自毛茸茸的胡子,就可以看出,两个学生娃。

    “小子,你们今天坏了我们哥们儿的事,知道不?”‘王哥’首先说话了。

    天赐心里‘咯噔’一下,自己不管怎么说,帮他打败了‘黄毛’,怎么说是坏了他们的事?莫非赢了‘黄毛’他们的钱后,又想敲自己一笔?真不愧是流氓,逮着机会就上。

    “‘王哥’,我们今天看你们被他们打的挺惨,我才和我朋友想帮你们一把,怎么说是坏你的事情?”天赐和他辩理,虽然他知道遇到流氓有理讲不清,但是光天化日,这么多人看着,他也不好随便诬赖人。

    “呵,看不出,你还挺有胆色,好,我就告诉你事情的来龙去脉。”

    ‘王哥’把事情经过一说,天赐他们这才恍然大悟,原来,上个月‘王哥’手下的兄弟在徐家汇和人冲突,打伤了对方一人,没想到那人是徐汇区‘兴龙帮’老大‘黑哥’的表弟,‘黑哥’了解了事情的经过后,也没当回事儿,今天派手下‘黄毛’带人来向‘王哥’讨个说法,想叫‘王哥’出点钱了事。

    ‘王哥’手底下就7、8个人,和人家‘兴龙帮’没法比,但是好歹他也是个老大,那次的事情自己的兄弟又占在理上,如果就这样给对方钱,在别人看来分明是自己怕了‘黑哥’,好说不好听。

    于是就想借玩cs之名,故意输给对方几千块钱,做为医药费了事。谁想到天赐他们横c了一杠子,反赢了‘黄毛’他们几千块钱,事情反而激化了。

    当然,‘王哥’不可能和天赐他们说的那么详细,只是简单地把事情说了一下。

    “哎呀,‘王哥’,你看,我们这叫好心办错事,你是打是罚,就发个话吧!我们绝没二话!”天赐故意装作自己不认识‘黄毛’,心想,自己就吃定是要帮你的忙,看你怎么发落我们。饶敏在旁边早就吓得傻了,一句话也说不出。

    旁边的一个绑着长头发的肌r男说道:“老规矩,和我们‘王哥’掰腕子,三局两胜,赢了啥事儿没有,输的话,不管你去给人家跪门也好,你得代我们‘王哥’去摆平这件事情。”

    “掰腕子?”天赐心头一动,自己从小到大力气远超常人,说到比力气还没有怕过谁,不过看着‘王哥’臂上发达的肌r,心里也不由地有些发怵。

    “是啊!小子你敢不敢?”‘长头发’又追问了一句,其他人也跟着起哄,‘王哥’面露微笑,看着眼前的天赐,这个男生虽然长得很高大,但毕竟还是个处于青春期的小孩子,能有多大力气?自己十多年来掰腕子没有碰到对手,根本没把他放在心上。

    “那我试试吧!”天赐心想,此时如果自己不答应就表示自己怕了他们,还不知道他们会提出什么其他的要求,况且平日里,自己对自己的力气也颇有自信,干脆就和他比一下,所以就答应了下来,上前和‘王哥’拍了下手掌,代表确认。

    听到天赐答应掰腕子,‘哄’地一下,这群人一下子都跑到角落里的一张空桌旁等着天赐,原来,这个地方是专门给‘王哥’掰腕子预备的。

    天赐刚想过去,忽然,感到后面有人在拉自己的衣服,回头一看,原来是网吧的老板金叔。

    “金叔,有事吗?”天赐问道。

    “小伙子,你怎么答应和‘王哥‘比掰腕子了呢,你还不知道,他在我们这里5年,找他掰腕子的人没有一千也有八百,没有一个是他的对手,他们给他起了个绰号叫‘神力王’,你不可能是他的对手的,你别以为掰腕子是轻松的事情,他蛮力惊人,不少人都被他弄了个手腕骨折,依我看,他们还是想要钱,你就给他们几百,到时候我再偷偷还给你!”天赐没想到这个金叔为人还比较厚道,生怕自己吃亏。

    “金叔,谢谢你的好意,只是我已经答应他了,没法改了,谢谢你的提醒,我会留意的。”天赐谢过金叔,和饶敏向空桌走去。留下金叔在那里直摇头。

    “天赐,你行不行啊?虽然你平时劲儿挺大的,可是我看那‘王哥’的肌r真吓人啊,咱们还是给他们些钱好了。”饶敏边走边小声和天赐嘀咕。

    “饶敏,这帮流氓都是软的怕硬的,硬的怕横的,如果咱们服软,多少钱也填不饱他们的,你想以后成为他们的提款机?”

    饶敏赶紧把脑袋摇的象拨浪鼓一样。

    “所以,只有在敌人的强项上打败他们,才能赢得他们的尊敬。”天赐看了看已经在桌前等着他的‘王哥’,这家伙站起来后,身高不低于天赐,也在1米80以上,加上满身肌r,象一座铁塔。

    “天赐,你到底有没有把握?我可真替你担心呢!”

    “放心吧!饶敏!”天赐拍了拍饶敏的肩膀,分开人群,站在了‘王哥’的对面。

    看着桌边正揉着手腕、做着准备工作的天赐,饶敏不禁叹了口气,暗道:“哎,天赐啊,没想到打cs会打出这么多事情,看来,你还真是【天赐霉星】呢!”

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    正文 第二十三章 初闻k…1

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    “要想在格斗中迅速有效地击倒或制服对手,力量绝对是一个重要的因素。也许各个格斗流派的对这个问题的重视程度各有不同,但是谁也不能忽视它的存在,今天我就要对大家进行力量训练!”

    曹劲一边说着,一边背着手在众人面前踱来踱去,忽然,他停在了一位剃着板刷头,年纪大概在25、6岁的组员面前。

    “王安国,你是空手道黑带三段。请告诉我空手道的精髓是什么?”曹劲问道。

    “报告组长,是‘一击必杀’!”王安国回答的斩钉截铁。

    “对!是‘一击必杀’!要想完成这个目标,就需要力量的支持。可能你也知道,传统的空手道训练力量的方法,是用同伴作为负重进行练习,例如扛人深蹲,扛人纵跳。但有时也会使用石制杠铃之类的辅助工具,大名鼎鼎的‘空手道’高手大山倍达就经常用重达360公斤的石杠铃练习深蹲。”

    “现在,在美国和欧洲的空手道训练馆里大多都有力量训练房。空手道界甚至还将力量素质与级别段位直接挂钩,黑带选手必须能够深蹲25倍体重以上的重量,黑带七段必须能够深蹲35倍体重以上的重量。”

    “尽管现在空手道将过多的精力用在了表演方面,偏离了“实战中心”的思想,但它对力量训练的重视却受到了广泛赞赏,而且也取得了实实在在的效果。例如,著名的“腿王”安迪≈8226;哈格,他的身高、体重都不占优,但却获得了k…1冠军,这在很大程度上是因为他有强大的力量,深蹲351公斤。”

    曹劲向右移了一步,王安国的左边是‘喋血双雄’之一周仁发。

    “周仁发,你是学泰拳的,请告诉我泰拳的拳理是什么?”

    “报告组长,是战术第一,力量第二,技术第三。”

    “嗯,很好,其实力量训练在泰拳里也非常受重视,我们往往可以看到很多力量很足但技术单调的泰拳手,但很少看到技术完善但缺乏力量的泰拳手。传统泰拳的力量训练大多使用一些非常原始的器械和方法,例如,扛沙包跑步、挑担登山。这些方法和现代力量训练方法相比,在提高力量方面效率较低。”

    “现代泰拳吸收了现代力量训练方法,在力量提高上也越来越有效。相对来说,泰国本土拳手由于财力和传统意识的限制,在现代力量训练方法的使用上比较保守。而欧洲和美国的泰拳手积极运用现代力量训练方法,已经成了国际格斗赛场上最令人生畏的力量。例如,“铁腿王”彼得≈8226;阿兹深蹲407公斤,“铁膝王”雷米≈8226;本加斯基深蹲402公斤,他们都以重击而著称。”

    曹劲又向右移了一步,周仁发的左边站着李秀闲。

    “李秀闲,你是跆拳道黑带三段。请告诉我跆拳道追求的目标是什么!”

    “报告组长,我老师和我说过,是‘疾风一般的速度,海啸一般的威力’。”

    曹劲赞许地点了点头道:“跆拳道一向以硬朗而著称,传统空手道在和它的较量中鲜有获胜的纪录,当年日本占领朝鲜后甚至要在朝鲜全境禁止跆拳道,这都是因为跆拳道是一种杀伤力巨大的格斗术,而这一点在很大程度上又是因为跆拳道重视力量训练。”

    “传统跆拳道几乎是传统格斗术中力量训练方法最丰富的。它非常重视负重跳跃的作用,跆拳道大师李济成经常负重50公斤连续双足跳跃越过10根1米高的横杆,并且重复练习几十组。虽然现在奥林匹克跆拳道降低了对力量的要求,但是参加跨流派格斗的跆拳道格斗士仍然保留了重视力量的传统,如金希舜深蹲270公斤,崔宏万甚至深蹲410公斤。”

    曹劲看了看站在李秀闲左边的天赐,没有再移动脚步,嘴里说道:“剩下的组员中还有练习拳击、散打和中国武术的。”

    “拳法和腿法、膝法相比属于攻击力比较差的技术,要获得比较强的攻击力必须借助腿部力量,而这就依赖于力量训练。事实上,职业拳王的力量一直都是格斗界最高的,例如,迈克≈8226;泰森深蹲462公斤,乔治≈8226;福尔曼深蹲474公斤,维塔利≈8226;克里钦科深蹲459公斤。由于拳击缺乏腿法和膝法等重击手段,所以对力量训练的迫切性更高。”

    “至于中国传统武术那就更不用我说了,我们在电影里‘少林寺‘里也都看到,和尚们练基本功的情形,力量训练绝对是重中之重!”

    “曹组长!”周仁发举起了手。

    “周仁发,什么事?”

    “您刚才提到的泰拳手的名字我都没有听说过,不知道您是从哪里知道他们的?”

    “他们都是k-1格斗的冠军。”曹劲对周仁发点了点头。

    “k-1格斗?”在场的人大多数都没有听到过这个名字。

    “k-1格斗,是日本正道会馆创始人石井和义,于1993年创立的一项自由搏击大賽。“k”代表空手道、功夫、踢拳,拳法这几种格斗技的英文开头字母,‘1’就是第一、冠軍的意思。事实上,參加k…1的选手使用的格斗技有泰拳、空手道、踢拳、散打、职业摔交、跆拳道、传统泰拳、拳击,甚至还有美国的军队格斗技、法国腿击术和一些业余格斗技。”

    在场的都是武术爱好者,听到这种新鲜玩意儿,不由得都兴致勃勃地议论起来。

    “曹组长,以我的理解,这个k-1就是各个格斗流派大混战,是这样吗?”天赐问道。

    “可以这么说,不过和其他各种类型的比赛相比,k-1更加血腥、暴力,参加比赛的选手几乎没有任何防护装备,绝大多数的场次都是以击倒对手而取得胜利。今年,他们又推出了k…1无极限赛事,取消了以往对各种流派杀伤力较大的招数的限制,场面会更加血腥。”曹劲忽然面露忧色。

    “曹组长,我们国家的选手拿过冠军吗?”天赐问出了大家都想知道的问题。

    “很遗憾,我们国家的散打选手曾经参加过几次比赛,虽然他们的技术都很好,但是都因为体能和力量不济,不适应这种高强度、高节奏的比赛,而早早地被淘汰。”曹劲叹了口气,做为拥有十亿人口,武术流派有近千钟的泱泱大国,居然出不了一个世界混合格斗冠军,在实在是没脸面对列祖列宗。

    房间里忽然鸦雀无声,每个人都觉得心里好象有团火在燃烧,一股郁闷之气充斥胸膛。国内的散打比赛也搞了很长时间,没想到在国际格斗赛场上被人打得一败涂地,拿国人评论足球的一句通用行话来说,是标准的‘内战内行,外战外行’。

    “曹组长!我以后一定要拿k…1冠军!给中国人争光!”天赐忍不住脱口喊了出来。

    “对!我们要拿冠军!中国人并不比他们差!”其余人也都群情激昂地喊叫起来。

    曹劲对大家挥了挥手,示意大家小声。

    “光喊口号是没有用的,提高自己的实力才最重要,凭你们的实力还差的很多,你们别想着k…1了,那个地方不是你想去就能去的,我看啊,你们还是把目光放在一个月后的测试上吧!”

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    正文 第二十章 回家

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    ‘啪!’,桌子上,两只手交叉紧紧地握在了一起。

    一只手结实而粗大,另外一只手白皙而修长,一看就知道两人不是一个等级。

    天赐和‘王哥’两人右手支在桌上,左手紧扣着桌边,等待最后的口令。

    长头发用双手扶着两人交握的双手,嘴里念道:“1,2,3!”双手一下子松开。

    ‘嗨!’,天赐和‘王哥’同时发力。

    桌子被两人的左手抓得‘咯吱吱’直响,天赐用了五分力,和‘王哥’拼了个势均力敌,两只手好象焊在一起似的,纹丝不动。

    天赐等待着对方的加力,知己知彼,才能百战百胜,没有会傻得一下子把自己的实力暴露在对方的面前。

    对面的‘王哥’心里惊讶异常,自己已经用上了八分力,竟然掰不倒对方,换作一般的对手早就趴下了,没想到这个小男生还真有力气,看来非得使出全力不可了。

    ‘啊!’,‘王哥’大吼一声,使出全力,用力往自己的方向一掰。

    果然,双手向‘王哥’的方向微微倾斜了10度角,‘王哥’的手下立刻欢声雷动,好象‘王哥’已经取得了胜利,但是两只手又停住不动了。

    天赐把力气加到了七成,顶住了‘王哥’的爆发力进攻,‘王哥’全力进攻无效后,立刻气势一泄,天赐趁机又加了成劲,一举把对方的手掰倒。

    “耶!!!好哎!!!天赐赢了!”饶敏在旁边高兴地叫了起来,忽然看到身边的大汉都对自己怒目而视,吓得一下子捂住了嘴巴。

    “好小子!看来我轻视你了!来!我们再来!”‘王哥’不由地脸上一红,十多年来第一次失败,而且还败给一个r臭未干的毛头小伙,未免心有不甘。

    “1,2,3!”

    第二局开始。

    知道了‘王哥’的实力后,天赐一上来就用了八成劲,‘啪!’,只用了一秒钟,就把‘王哥’的手腕掰下,这一局赢的干净利落。

    旁边围观的众人都目瞪口呆,这也太轻松了吧?‘王哥’的手下几乎都不敢相信自己的眼睛,‘王哥’的力气谁都知道,没想到这个小帅哥的力气竟然比他还大。

    “行!小兄弟!英雄出少年!我输了!”‘王哥’对天赐伸出了个大拇指。这家伙也光g,认赌服输,当着这么多人的面坦然承认自己输给了天赐。

    “王哥,是你手下留情啦,我只是侥幸而已。”天赐不好意思地挠了挠头皮。

    “输就是输,哪来的侥幸,小兄弟,你是我碰到的第一个力气比我大的人,如果你不嫌我出身低,咱们交个朋友,以后出去如果谁欺负你,只要你报我的名,相信这附近的一片还没人不买我的帐。”‘王哥’爽快地说道。

    “行!那就谢谢‘王哥’了,我叫庄天赐!”天赐向‘王哥’伸出了右手。

    “王国强!”

    两只手又握在了一起。

    “王哥,‘黄毛’那边的事情”天赐想到了‘王哥’和‘兴龙帮’的纠纷。

    “哎,小兄弟,这件事情本来就应该是我来解决的,那个和你的赌约,只不过是想和你开个玩笑而已,你放心,我在上海滩混了这么多年,也认识几个黑道上有头脸的人物,只要我拉下脸皮,找人去说下情,赔点钱,就没事了!”‘王哥’大手一挥,好象根本没把这件事放在心上。

    天赐知道,别看他说的这么轻松,如果自己输了赌约,事情可没这么简单——

    虹桥某别墅内。

    韦承焕正在厨房里做韦端最爱吃的菜-糖醋鱼。自己已经有好几年没有亲自下厨房了,但是想到晚上要和女儿一起吃晚饭,不由得兴致大发,一定要亲手做几个拿手菜给女儿尝尝不可。

    韦端好几次想进厨房帮爸爸的忙,都被他赶了出去,只好坐在沙发上无聊地看电视。别墅里的布置没有多大的变化,依然保持着自己离开时的样子,因为每日有负责清洁的阿姨前来打扫,所以看上去很干净。

    餐桌上已经摆着好几道菜,都是韦端最爱吃的,爸爸这个人干起事来,要么不干,要干就要干得最好,连烧菜也一样,很多男人都没有这种手艺,何况是一位身为大百货公司的董事长。

    爸爸比上次见到的时候,又苍老了许多,才50岁刚出头的人,居然已经有了很多白发,二十多年来,他把全部的心血都扑在了百货公司上,看着它从小变大,由弱变强,从一间小百货公司,发展成为淮海路上有名的大百货公司,又成为上海第一家上市的百货公司。

    爸爸曾经说过,他的是要让‘鸿远百货’成为世界上第一流的百货公司,每向前走一步,离就近了一分。可是,这个家却依然是那么冷清,如果妈妈还在的话,该有多好啊!

    忽然,韦端听到手机悦耳的铃声,看了看自己的手机,不是自己的,可能是爸爸的吧?

    “爸爸!电话!”韦端对着厨房大声叫了两声,厨房里开着抽油烟机,韦承焕根本没有听到。

    手机铃声依旧响着,仿佛是催促主人接电话。韦端叹了口气,爸爸正在烧菜也不方便接电话,自己就代他接下吧!韦端把爸爸放在书桌上的公文包拿来,拉开拉链,拿出了里面的手机。

    手机下面还有两张纸,也被一起带了出来,几个醒目的大字一下子吸引了韦端的注意力――‘病情诊断书’!

    韦端看了看上面的名字,是爸爸的!仅用了两分钟时间,韦端就读完了这两张纸的内容,一下子瘫倒在沙发上,眼泪控制不住地流了出来,第二页末尾的几个字好象重有千钧,‘经确诊为,肝癌晚期’。

    爸爸居然得了肝癌!怪不得,今天电话里他的声音是那么的苍老疲惫,怪不得他非要自己回家吃饭,原来是这个原因!以爸爸好强的性格,就算到了生命的末期,也绝对不会和自己说这件事情,让自己为他担心。所有的苦痛,他都会一个人默默地承受。不行!爸爸需要照顾,自己不能再住在外面了!

    韦端这时的心里已经完全没有对爸爸的不满,只想好好照顾好他,让他重新恢复健康。

    听到厨房里,爸爸已经关掉了抽油烟机,估计最后一道菜已经烧好,韦端赶紧擦干眼泪,把手机和‘病情诊断书’放回公文包,重新把包放回书桌。

    餐桌上,父女俩谈笑风生,天南地北聊了个够,韦承焕觉得女儿和他之间的隔阂,仿佛一霎那都不见了,两人之间从来没有说过这么多话,女儿竟然破天荒的第一次给他夹起菜来,简直是有点受宠若惊。

    吃完饭,韦端把爸爸推到沙发上,自己收拾碗筷。韦承焕微笑着坐在沙发上,看着已经长大成人,变得越来越漂亮的女儿,不由地感到老怀大慰。

    “爸爸。”

    “嗯?”

    “从明天开始,我想搬回来住,可以吗?”

    韦承焕怔了怔,开始她搬出去的时候,自己求了她好多次,她都不肯搬回来,今天怎么突然想回来了?这可是求之不得的好事。

    韦承焕连忙点头答应:“当然,小端,这个家本来就是你的。”

    “那我每天回来给爸爸做饭,你会按时回来吃吗?”

    “会!爸爸会的!就是天塌下来,爸爸也要回来吃饭!”

    那边,背着爸爸的韦端,再也忍不住眼中的泪水,两大滴泪水夺眶而出,滑过脸颊,‘啪,啪’两声轻响,滴落在餐桌上。

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    正文 第二十四章 校友

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    “双手扶住杠铃杆,屈膝下蹲,上身尽量保持竖直,下蹲到最底部,停顿一秒钟后站起,连续做,直到没有力气为止!每组动作后可以有5分钟休息,每个人必须做满六组!”

    曹劲站在五个深蹲架前对着组员们大喊。

    10名组员两人一组,分成5组,一人在前面练习,一人在身后保护。

    和天赐一组的,正是那个女孩。

    曹劲一边检查着组员动作的完成情况,一边给大家介绍训练腿部力量的重要性:“我们人体的力量,分为核心力量和非核心力量两大类,前者主要指腿部力量,后者指其他部位的力量。核心力量占人体总力量的大部分,而且实用性强,便于借力。”

    “根据格斗各种技术的力学分析,拳击力量的90%依赖于核心力量,腿击力量的70%依赖于核心力量。核心力量在其他格斗技术的发力中也都居于主要位置。所以,要想提高我们的攻击力,就应该将格斗力量训练的主要精力放在发展核心力量上,杠铃深蹲,就是训练价值最高的方法之一。”

    杠铃的重量被曹劲加到了200公斤,大多数人只做了3、4次深蹲动作就没有力气了,只有天赐一连做了15次深蹲动作,让大家大跌眼镜。

    “天赐,你以前练过举重?看不出来啊!你竟然是个大力士!”众人面露惊讶的神色。

    “嘿嘿,我从小就力气比较大。”天赐不好意思地挠了挠头。

    为了充分发挥天赐的潜力,曹劲给他增加了重量,杠铃的重量达到了300公斤,比别人足足多了100公斤的重量,天赐一连做了6个动作,终于力竭。

    第一批组员完成了六组动作后,个个汗如雨下,大腿不自然地抖动,有些人干脆瘫倒在地上。

    “大家休息10分钟后,第二批组员开始练习!第一批组员后面保护!”曹劲示意第二批组员开始做准备活动。

    由于女生的体质和男生不同,曹劲特许和天赐同组的女孩的杠铃重量为100公斤,天赐歇了一会儿后,恢复了些力气,走到杠铃的另一头,动手帮女孩一起卸下多余的重量。

    女孩看了他一眼,并未说话,两人面对面,天赐这时才看清她的长相,心里不由地看到微微惊讶。

    没想到一个练习格斗的女孩竟然长得这么漂亮!她大概18、9岁的年纪,修长的眉毛下,是一双漂亮的丹凤眼,小巧的琼鼻很挺,嘴唇微微地抿着,脸型略微有些长,但是却十分相配她的五官和长发,配上白皙的皮肤,令人看上去有种惊艳的感觉。

    她的身材修长而匀称,腰间紧束着练功带,腰部看上去很细,几乎盈盈一握,可以看出里面蕴含着惊人的弹性,这是长期大运动量的训练的结果。

    天赐刚才大量透支了体力,觉得这杠铃片的重量也是十分坠手,而那边女孩却显得轻而易举,看来她的力量也不差。

    杠铃的重量被调整到了100公斤,重新放在了深蹲架上。

    “谢谢你,庄天赐!我叫曹亚男!”女孩大方地向天赐伸出了右手。

    “咦,你也姓曹,你和曹组长是”天赐握了握女孩的右手。

    “他是我堂哥。”曹亚男淡淡一笑,站在杠铃架前做着准备动作。

    “堂哥?”天赐看了看她又看了看曹组长,好象两人的五官没有什么相似的地方。

    曹亚男的身体柔韧性非常好,看她做的那几个动作,天赐觉得她以前肯定学过体c。

    10分钟,很快过去,第二批组员的训练开始了。

    天赐开始的时候,还在曹亚男后面小心地保护,生怕她一个不小心失手,把杠铃掉在地上,100公斤的重量可不是闹着玩儿的,砸在脚上肯定粉碎性骨折。

    但是过了一会儿,天赐就发现,曹亚男的力量也不低,不过她好象故意留有余力,每组动作明明可以做10个,她只做5个,天赐觉得,如果让她和男组员一样举200公斤的杠铃,她也绝对举得起!

    天赐相信一直在检查的曹劲肯定也发现了这个情况,但是他却视若无睹,看来是亲戚确实不一样。

    “曹亚男,你为什么不按要求去做动作呢?这样你的训效效果肯定会打折扣的。”每组动作间隔休息的时候,天赐忍不住小声问她。

    曹亚男脸上微微一红,悄悄对天赐道:“练这个会腿粗,女孩子腿粗不好看的啦,你可不许告诉别人哦!”

    天赐无语中,被她完全打败。

    杠铃深蹲后,组员们又在曹劲的指导下,做了杠铃前蹲、机器腿举、机器腿屈伸、机器腿弯举等几个项目,虽然项目繁多,但是都坚持大重量,低次数的原则,耗费的时间并不多,但是训练效果却十分到位。

    最后包括曹亚男在内,所有组员都瘫倒在地上,精疲力竭,曹劲这才下达解散令。

    “臭堂哥!讨厌死了,再这样下去,我都要成了肥腿婆了!”曹亚男坐在地上,揉着发酸的大腿,嘴里不住抱怨。本以为力量训练在杠铃深蹲后就结束了,没想到后面还有那么多项目,曹亚男最终难逃一劫。

    “嘿嘿,谁叫你开始的时候偷懒。”坐在她旁边的天赐,觉得自己有些幸灾乐祸,想象着长着两条大象腿的曹亚男,确实是很可笑。两人一下午都是搭档,所以说话也不象开始的时候那么拘束。

    “庄天赐,你也讨厌!不许笑我!”曹亚男的脸又红了。

    “我才没笑你呢,对了,曹亚男,你怎么想到要当女保镖的?做这行的可是男人的天下啊!”

    “男人能做的事情女人为什么不可以做?我堂哥说我肯定不行,自古英雄出少年,谁说女子不如男!我就是不信这个邪!”只见她眉毛一挑,脸上的神情突然变得很严肃。

    “曹亚男,我相信你!凭你的实力,绝对够格!”天赐赶紧鼓励这个现代‘花木兰’,训练的时候,曹劲早就看出她在第一个项目上保有余力,所以在后来的项目中并未给她减轻重量,她也咬着牙和男组员一样完成了所有的项目。天赐由此想到,她能够通过面试,确实也具备应有的实力,绝非凭借曹劲的关系。

    “谢谢你,庄天赐,对了,看你的年纪,应该还在上学吧?”曹亚男看了天赐一眼。

    “恩,我刚刚参加完今年的高考,我想再过两个月,应该可以进上华大学读书了吧!”天赐把身体往后在了器械上,憧憬着将来的大学生活,凭他的分数,进上华大学十拿九稳。

    “咦,你也是今年参加的高考?我报的也是上华大学!看来不久的将来,我们会是校友呢!”曹亚男的脸上露出惊喜,她考了449分,进上华大学应该也没有问题。

    “是吗?真是巧了!”能够在这里认识未来的校友,天赐也感到很意外。

    这时,不少组员已经恢复了体力,纷纷站起身来,去淋浴室冲洗。曹亚男坐在地上没动,虽然淋浴室是一个个封闭的小单间,她也不想和一群大男人一起洗澡。

    天赐心想把她一个人扔在这里不太好,就多坐一会儿陪陪她,听她叙述考试时候的趣事。

    曹亚男坐在离他前面半步远的位置,由于训练的强度比较大,出了很多汗,训练服也松开了许多,从他这个角度看过去,沿着雪白的粉颈往下看,正好可以看到两个鼓起的半圆,和一道深深的r沟。

    没想到她的身体发育得这么好,‘咕嘟!’,天赐觉得口干舌燥,不由自主地大口咽了口唾沫,脑子里忽然又联想起那天在宾馆里看到的韦端的l体,不由得杂念纷呈,魂不守舍起来,根本没有听清楚曹亚男在说些什么。

    曹亚男说了一会儿,忽然觉得天赐没了声音,抬头一看,正好看到天赐的目光正在窥视自己的胸部,不由得羞红上脸,赶紧将衣服整理好,心里羞愧难当,伸手过去,用足力气,狠狠地掐了天赐大腿一下。

    ‘哎呦!!!’,天赐一声惨呼,捂着大腿的痛处,立刻惊醒过来,嘴里忍不住叫道:“曹亚男,你!”

    “我什么我?活该!色狼!”曹亚男给了他一个卫生眼。

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    正文 第二十五章 蛙跳训练

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    吃过晚饭,天赐回到自己的房间,想复习一下赵主任的讲课内容。静漪象个跟p虫一样,跟着他一起进了房间,拿了把椅子放在他前面,反跪在椅子上,双肘支在椅背,托着脑袋,撅着小嘴看着哥哥。

    “我说小漪,你这样看着我,我很难复习哎,你不会去厨房帮妈妈洗碗吗?”天赐实在受不了她,这个小祖宗坐在他的面前,他连一个字都看不进去。

    “哥哥,你忘啦?早上你答应过我的!”静漪不满地叫道。

    天赐忽然想起来了,早上自己被她缠的没法,答应她等自己回来后,给她讲公司里的事情,今天发生了这么多事情,自己早就忘到了九霄云外,没想到她却一本正经的搬了把椅子听故事来了。

    “小漪啊!你没看我现在正忙着呢嘛,明天早上还有测验,这样吧!等我复习完,我再给你讲,好不?”天赐知道,爸妈拿她可是当个宝,自己如果得罪了她,绝对没有好果子吃,只有好言安慰,混过了现在,等会儿说不定她就忘了。

    “不行!你别骗人!别想使缓兵计!我就要现在听!”静漪把小脑袋摇的象个拨浪鼓,天赐的招数在她身上不好使。

    “小漪,我明天真的有测验,你再这样,我可要生气了。”天赐板起了面孔,故意摆出了生气的样子。

    静漪把嘴一扁,水汪汪的大眼睛里立刻水花翻涌,眼看就是场惊涛骇浪。天赐赶紧一把捂住了她的嘴巴,心想,乖乖隆的冬!如果被她哭出来,爸爸妈妈肯定是以为自己又在欺负妹妹了,免不了挨训。

    “小漪,嘿嘿,我的宝贝妹妹,哥哥现在真的要复习,这样吧,一个小时后,哥哥就给你讲好不?赖皮是小狗!如果你同意的话,就点点头。”天赐可不敢马上把捂着她嘴巴的手放开,否则她一嚎出来,事情就不好办了。

    静漪眨着泛着泪花的大眼睛,对着天赐点了点头。天赐这才把手松开。

    “不过!你必须要先回答我一个问题!”静漪咬着嘴唇说道。刚才哥哥的手碰到自己的脸的一霎那,自己的心跳竟然莫名其妙地加快了许多,这可是以前从来没有过的事情。

    “好吧!什么问题?”

    “你公司?